沉香香韵对人体的益处，是佩戴沉香最直接的作用。作为古来“众香之首”的沉香，是自然界中的瑰宝，其气味芳香，入肺、肾、脾、胃、经，为行气药中上等的药材，能调节人体内气的运行，疏通内脏机能。沉香发出的香味是一种高雅而沈静的清香，很容易使人心平而气和，进入安祥的状态，在治疗与预防疾病上都具有极佳的功效，是养生保健的天然佳品。

沉香也是陶冶情操，提高个人修养、突出个人品味的佳品。人们对于饰物的选择与其性格、品味，甚至心情有着很大的关系。无论出于何种目的，沉香那幽雅的韵味与质朴低调的外表，都能沉淀人心境，升华自身修为，从而提高品味。

什么人最适合佩戴沉香？那必然是当代的亚健康人群：

压力大、熬夜、失眠、疲于应酬。这是很多现代都市人的生活常态，针对这些亚健康，越来越多的人喜欢佩戴沉香手串。特别是日夜操劳、承受巨大压力的工作达人，沉香手串在佩戴时依靠体温的加热，随时散发的香韵可以帮助他们舒缓压力、调节身心、清心安神。

现代都市女性已非常注重健康的生活方式，她们不仅会在做瑜伽、普拉提、健美操等健身活动时配合沉香熏香，日常工作佩戴沉香手链也随时安抚躁动、镇定心神，在工作时保持完美状态。

不只是亚健康人群，老人睡眠时间短，醒来后不易继续入睡，在老年人当中是普遍存在的。长期佩戴把玩沉香手串，其散发的香韵能够为老人提供一个安定、健康的气场环境，提高睡眠质量。并且，沉香的香气可以促使呼吸在潜意识中变得深入绵长，对患有心血管疾病老年朋友有利。同时，盘玩沉香手串的过程，能够很好的活动手掌，起到一定舒筋活血的作用。