沉香在中药材中是非常珍贵的极品。它芳香健胃，行气止呕的驱气药，性温辅阳有强烈抗菌镇静效能，主辛散疏通，在温胃行气辅阳药中，功效显著。对治逆喘特別有效，对于闭尿症，神经性抑郁，胃绞痛，阳气亏损等都有效用。最重要的是可平衡中枢神经、镇静情绪、理诸气而调中，帮助行气入定。

沉香养生是需要一个过程的。沉香属阳而性沉，状元阳。入肾、命门二经，去湿除瘴，镇鬼魅二气，疗风水毒肿，解无形郁障，而开灵台气旺。此过程一般有六个阶段：

1、破——破晦气、浊气，如破门而入般；

2、通——通经络、气脉，如水进入畅通的管道般长驱直入；

3、除——清除体内之晦气、浊气、病气，如清水冲洗、秋风扫落叶般；

4、净——清洗过后，身心产生清洁、清净、轻灵感；

5、养——余留于体内之香气、药性继续滋养身心；

6、足——身心得到滋养后产生愉悦、满足感。

注意！养生并非治病，身体不适需找正规医师就诊