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沉香尤其适合肾阳虚、上热下寒、心肾不交之人有奇效

发布者: 香客| 2021-11-28 12:47| 查看: 103894| 评论: 0

摘要: 古人认为,香乃聚天地纯阳之气而生者,有避秽防疫、解表散邪、行气活血等许多妙用,沉香,它是「众香之首」,它的香气就是阳气,是滋养肾、脾、肝的天然上品。

沉香尤其适合肾阳虚、上热下寒、心肾不交之人有奇效


越学中医,我越发现,中医不止是治病的学问,还与我们的生活息息相关。


譬如,花有芳香,闻之能醒脾,化湿,养心神;茶有百味,能提神,消食,降火;酒在中医里又叫汤液醪醴,可行气,驱寒,活血……


最近我深有体会的是,一到晚上,往年管用的电蚊香液已经没效了,整夜开着,蚊子照样在耳边嗡嗡吵。前几天,我甚至在家中角落发现了一只小壁虎,可家里明明打扫得很干净。


后来,一用中医理论分析才知道,原来今年是水不及之年,总体气候特点是「水运不及,太阴湿土司天,太阳寒水在泉」。


简单说,就是今年气候不好,湿寒重。加上临近端午、五月「恶月」「毒月」,又湿又热,还多暴雨、龙舟水……寒热湿夹杂,就容易滋衍毒虫,比如我见到的五毒之一壁虎。


湿寒之邪入侵人体,就容易寒伤肾、湿伤脾、肾水不及,多病瘟。同时水运不及,会影响肝木之生发,还会加重肝郁的情况。怪不得爸爸今年一直抱怨他肩颈背特别酸痛,走路脚底打飘,精力不济,容易头晕脑胀。妈妈的脾气也比往常要大,容易因为一点儿小事自个生闷气,肝郁,烦躁,还脸色黯沉发黄,长斑;我每天上班更是没精神,容易累,消化不好,胸腹胀气,一看舌头,果然是厚腻白苔,脾虚湿重……


但幸好中国人还有老祖宗的智慧,不用吃多少有些副作用的药,我在古人的养生方式里,就找到了解决我全家烦恼的方法,这种方式就是「焚香煮茶」,请容我一一道来。


古人认为,香乃聚天地纯阳之气而生者,有避秽防疫、解表散邪、行气活血等许多妙用。


我用的是沉香,它是「众香之首」,它的香气就是阳气,是滋养肾、脾、肝的天然上品。


一则,沉香具有抗菌、抗炎、防虫的天然功效,古人常用它除秽气、化湿浊,赶走鬼精、疫气、伏气魇梦、温疟虫毒等,令阴不生聚(戴好富·中国热带农业科学院热带生物技术研究所副所长)。


我学着古人点燃沉香,让天然的沉香气充满房间,除毒避疫,连续熏了好几天,果然不再见蚊子和壁虎的踪迹,怪不得修行之人都喜欢用它清净场域。

二则,古人说芳香解郁、芳香化湿,芳香醒脾,我每天就让妈妈多闻闻沉香。因为沉香擅长通走孔窍,从口鼻而入,芳香正气能直抵病灶,能够透达化除邪气盘踞的肌肤腠理膜原。「沉水香专于化气,诸气郁结不伸者宜之」。肝郁,痰湿重的人多闻沉香,得芬芳清阳之气,从而一点点唤醒升发肝气,清理体内的郁气、污浊,不亚于一次从旧到新的蜕变。


三则,沉香属阳而下沉,能温通肾阳,导气归元,降真气入肾(《雷公炮制药性解》)。沉香尤其适合肾阳虚、上热下寒、心肾不交之人(腰脚冷、小腹凉、心里烦躁、失眠等不适),借纯阳之气,把上浮到头面部的虚火,带回到肾里面去暖肾。每天练八段锦、站桩时,我会点一支沉香,感受呼吸转慢,气血自然流通,心火下降,与肾水相容的畅通微妙,工作时大脑就会更清醒敏捷。


四则,沉香的香气淡雅醇厚,能息心凝神,平焦降燥。把沉香放到水里,它是往下沉的,但其香气是升散的,故而可以上下通彻,镇静养神。不仅修行、冥想、爱茶道的人与它性情相契,少睡眠、易失眠的中老年朋友也对它钟意。


自从我在家里点了沉香,爸爸晚上睡觉就更踏实了,阳气足了,白天爬楼也没那么累了。并且他还有高血压,而沉香本来就是一味用在高血压、心血管病等方面的药。

现代研究显示:「沉香对消化系统、心血管系统、呼吸系统、中枢神经系统相关疾病有治疗作用,此外还具有抗菌、抗肿瘤等活性。」


「焚香煮茶」,说完了香,就该说茶了。这两者都有醇厚气息与烟云缭绕的意境,配合起来可谓天衣无缝,融为一体。但我们中医说茶,除了意境、味道,还要讲养生,辨体质。市面上很多的茶,尤其是绿茶,都偏寒凉,不太适合身体虚寒的现代人,容易伤脾胃。和我一样脾胃寒凉,又经常有虚火的人,或者辨不清自己体质的人,建议可以长期喝老白茶。


新白茶性味寒凉,但经过几年陈化的老白茶,茶性由寒逐渐转温,用暖去寒湿,用其香清浊气,适合大多数人饮用,所以有「一年茶,三年药,七年宝」的俗话。身体淤堵,不爱出汗的人,也可以喝点老白茶,老白茶有一种麻涩感,实际上这等同于药物中的疏通孔窍的作用,类似于麻黄。中医有句话叫「万病出表皆是好」,受风寒初期,喝一泡老白茶,出一点汗,发散出来的是郁结的气、体表的湿、僵持在体表战线的外邪。


白茶含有丰富的茶多酚,茶氨酸等有益物质,具有降低血脂,减少自由基,抵抗辐射等功效。且有研究发现:正常存放的老白茶比新白茶在某些地方具有更加突出的功效(主要表现在抑菌和降血糖等) 。


常应酬喝酒,抽烟(白色入肺),血糖不稳,熬夜加班,爱动肝火的人,老白茶更是养生的上上之选。老白茶要功效好,味道佳,必须是道地产地,放够年份,正确存放的。


编辑:香客



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