什么样的人适合戴沉香首饰呢？
先得了解沉香的性味和功效，沉香味辛苦、性温，有降气温中、暖肾纳气的功效。还是一种温性药物，对冷胃、风寒湿痹等病症有治疗作用。《本草纲目》中说：“沉香主治上热下寒、气逆喘急、大肠虚闭、小便气 淋、男子精冷。”这种体质最适合戴沉香首饰，这种体质最大的特点实际上就是虚，而身体比较虚弱需要滋补，但又怕虚不受补的人，戴一些沉香就非常稳妥了。
还有就是对像便秘、肾虚所致的小便不利、精子缺乏症一类疾病的患者而言，经常佩戴沉香首饰就不错。古代医籍《本草经疏》中说：“凡邪恶气之中人，必从口鼻而入，口鼻为阳明之窍，阳明虚则恶气易入，得芬芳清阳之气，则恶气除而脾胃安矣。”这可以说是对沉香驱邪作用的最好解释，因此，容易为外邪所伤的久病体虚之人，或有痰湿的身体肥胖的老年人，都适合佩戴沉香饰品。
在《红楼梦》中，元妃省亲时送给贾母的礼物中，就有一支沉香拐，沉香本来就价值不菲，做成一支拐杖更是价值连城，老人随身使用，比起那些念珠、手串等小件饰品，其养生效果不知超出多少倍，由此也能看出元妃对祖母的一片孝敬之心。
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